Báo chí nói gì
về HaaMa Breath
"Để đảm bảo sức khỏe, Thiên Kim áp dụng phương pháp thở HaaMa - sử dụng cả mũi và miệng khi thở, tạo ra âm thanh, kết hợp với các động tác cơ thể giúp giải phóng cảm xúc tiêu cực, năng lượng dư thừa, đào thải những độc tố tích tụ."
Theo báo VTV Online
"HaaMa Breath đặc biệt là phương pháp thở duy nhất tạo ra âm thanh khi thở, sử dụng cả mũi và miệng khi thở, kết hợp với các động tác cơ thể giúp người thực hành giải phóng ngay lập tức những cảm xúc tiêu cực, những năng lượng dư th ừa, đào thải những độc tố tích lũy trong cơ thể ra ngoài để bù đắp, tiếp nạp thêm năng lượng sinh dưỡng tươi mới..."
Theo Báo Nhân Đạo
"Vashna Thiên Kim đã ngồi thiền trong 60 phút ở nhiệt độ -25 độ C mà không sử dụng bất kỳ phương tiện hỗ trợ nào. Đó là thông điệp mạnh mẽ mà cô gửi đến thế giới: "Nếu không thay đổi cách chúng ta sống và đối xử với môi trường, sự sống của chính chúng ta cũng sẽ đứng trước nguy cơ sụp đổ"
Theo Báo Nhân Dân


HaaMa Breath
Hơi thở là nền tảng của sự sống. Khi đưa được ý thức vào hơi thở thông qua kĩ thuật thở HaaMa, bạn sẽ nắm bắt được các giá trị sức khỏe mà “hơi thở đúng” có thể mang lại. Khi thực hành HaaMa Breath, bạn sẽ thấy rõ sự cải thiện về sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc - là ba nền tảng quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống mỗi người.

Hồi chuông cảnh tỉnh
về môi trường
Tháng 1, năm 2025, Vashna Thiên Kim thực hiện Dự án Himalaya trên đỉnh núi Kala Patthar cao 5545m (thuộc dãy Himalayas). Thành công thực nghiệm phương pháp của cô có thể làm nóng môi trường nội môi và giữ ấm cơ thể ngay cả khi cô ngồi bất động 60 phút dưới tiết trời -25 độ C kèm gió mạnh và khắc chế tình trạng thiếu hụt Oxy. Tất cả là để gióng lên hồi chuông ý thức cho nhân loại về thực trạng biến đổi khí hậu khôn lường đang tác động đến môi trường sống trên Trái Đất.
%20Everest%20View%20Point%2CNamche%2C%20Sagarmatha%20National%20Park%20_edited.png)
Tấm lá chắn
bảo vệ sức khỏe
Thành công từ thử thách là minh chứng cho khả năng hiệu quả của phương pháp thở HaaMa Breath - giúp người thực hành điều hòa thân nhiệt, lưu thông máu huyết, nâng cao sức khỏe tổng quát và trở thành tấm khiên vững vàng của cơ thể trước những điều kiện tự nhiên khắc nghiệt.
Như một tấm lá chắn giúp bảo vệ và hồi phục sức khỏe, cân bằng nội môi bên trong và điều hòa nhiệt độ cơ thể trước những biến động khắc nghiệt của môi trường.
Những điều khóa học
HaaMa Breath mang lại?
Hơi thở là nền tảng của sự sống. Khi đưa được ý thức vào hơi thở thông qua kĩ thuật thở HaaMa, bạn sẽ nắm bắt được các giá trị sức khỏe mà “hơi thở đúng” có thể mang lại. Khi thực hành HaaMa Breath, bạn sẽ thấy rõ sự cải thiện về sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc - là ba nền tảng quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống mỗi người.

Giải phóng
Cảm xúc tức thời được giải phóng, tiếp nạp nguồn sinh dưỡng mới cho cơ thể.

Cân bằng
Tâm trạng được cân bằng, phục hồi lại sự bình ổn và tự tin một cách nhanh chóng.

Thanh lọc
Không gian bên trong cơ thể được thanh lọc, đào thải độc tố do quá trình ăn uống tích tụ, tăng cường hoạt động tiêu hóa.

Làm mới
Toàn bộ hệ thống cơ thể sẽ được làm mới lại khi tập luyện mỗi ngày. Cải thiện tuần hoàn máu huyết, cân bằng huyết áp.

Hành trình trở về với hơi thở và sức khoẻ nguyên bản, đại diện cho hoài bão mơ về một tương lai mới của con người với đời sống cân bằng và sức khoẻ toàn diện bất chấp mọi điều kiện bên ngoài, nó vừa là niềm hy vọng và cũng là món quà tinh thần vô giá thiết thực - trong thời kì tình hình biến đổi khí hậu cực đoan và sức khoẻ con người thời nay ngày càng suy yếu.
Chắc chắn! Khóa học được thiết kế đặc biệt để giúp người mới bắt đầu làm quen với các khái niệm cơ bản của yoga, cùng với các bài tập từ dễ đến khó để bạn có thể phát triển dần dần.
Bạn chỉ cần một không gian yên tĩnh để tập luyện, thiết bị học online có camera để giảng viên tiện theo dõi hướng dẫn, thảm yoga, và trang phục thoải mái. Nếu có, hãy chuẩn bị thêm một số dụng cụ hỗ trợ như gạch yoga hoặc dây đai để giúp bạn dễ dàng thực hiện các tư thế.
Có, khi tham gia khóa học, bạn sẽ được mời tham gia vào nhóm cộng đồng online của Vashna Group, nơi bạn có thể kết nối với các học viên khác, chia sẻ kinh nghiệm về Yoga, sức khoẻ, lối sống,.. và chia sẻ, hỗ trợ lẫn nhau trong quá trình học.
Để đăng ký khóa học Vashna Yoga Surya, bạn chỉ cần truy cập vào trang web chính thức của Vashna Yoga, chọn khóa học và làm theo hướng dẫn đăng ký cũng như thanh toán. Sau khi hoàn tất, bạn sẽ được đưa vào nhóm học viên, với sự hỗ trợ tận tình từ đội ngũ điều phối viên Vashna, sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình rèn luyện.
Nếu có bất kỳ câu hỏi nào hoặc cần thêm thông tin chi tiết, vui lòng gọi ngay đến số hotline 0393968478 (Ms. Bích Thảo) để được tư vấn và giải đáp nhanh chóng!